敏感肌について
敏感肌について
敏感肌とは、特定の刺激にさらされると、皮膚が容易に刺激され、炎症を起こし、赤くなる状態のことです。
総人口の多くの割合の方が敏感肌に悩まされていると言われています。
敏感肌の正確な原因は不明ですが、遺伝、アレルギー、ストレス、洗剤、石鹸、香料、寒冷・乾燥した気候などの局所的・環境的な刺激物が、皮膚の赤み、剥離、熱感を引き起こす要因となっていると考えられています。
また、湿疹やアルコールなどの皮膚疾患も、敏感肌の素因になることがあります。
敏感肌の症状を和らげるには、刺激の強い石鹸やその他の刺激物の使用を避け、肌に優しいスキンケア製品を使用し、冷たいシャワーを浴びて不快感を軽減させることです。
また、アロエベラ、オート麦、カモミール、ハチミツなどの鎮静成分や保湿成分を含む製品を肌に塗ることで、症状を緩和することができます。
さらに、水分補給と十分な睡眠をとることで、敏感肌の見た目を改善し、炎症のリスクを軽減することができます。
主な改善方法
敏感肌の人は、新しいスキンケアを試すのをためらってしまうことがあります。
まず、敏感肌を改善するには、酸化亜鉛や二酸化チタンを含む軽いSPFの保湿剤で日光から肌を保護することが重要です。
このSPFは、肌の日光に対する感受性を高め、赤みを抑え、日焼けによる肌状態の悪化を防ぐ効果があります。
さらに、アロエ、カモミール、緑茶、キンセンカなどの鎮静成分を含む製品は、敏感肌を改善する為に役立ちます。
また、クレンジングも敏感肌用のものを使用し、優しくぬるま湯で洗うことを心がけましょう。
特に乾燥肌の人は、保湿剤やフェイシャルオイルを塗ることで、肌の敏感さを改善することもできます。
これらの製品も、敏感肌の人のために調整されたものである必要があります。
敏感肌におすすめの商品
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